Leestip: Zo haal je meer uit je brein

Alles en iedereen staat continu aan. We zijn hyperverbonden en vinden het soms lastig om overzicht en kalmte te bewaren te midden van al die moderne apps en tools. En dan moeten we ook nog eens efficiënt en creatief werken. Hoe doe je dat?

Zo haal je meer uit je brein is een snelcursus breinbeheer: concrete tips en oefeningen om bijvoorbeeld de concentratie langer vast te houden, het geheugen te stimuleren en te focussen op het afronden van één taak in plaats van inefficiënt multitasken. Theo Compernolle reikt met dit boek een korte, bondige en vooral begrijpelijke samenvatting aan van hoe ons brein eigenlijk werkt.

Een persoonlijke favoriet zijn de ‘verveelmomentjes’ die je gedurende de werkdag kunt inlassen. Expres even niks doen, om daarna weer volop inspiratie te hebben.

Prof. dr. Theo Compernolle is oorspronkelijk arts, neuropsychiater en psychotherapeut. Hij doceert en coacht aan diverse universiteiten, publiceerde meer dan 100 wetenschappelijke artikelen en schreef 8 boeken.

Meer informatie: www.lannoo.be

Compernolle, T.  (2018). Zo haal je meer uit je brein. Tielt (BE): Uitgeverij Lannoo. € 15,99

Heb jij leestips? Schrijf er een stukje over en geef dat aan ons door.

Ga hier terug naar de homepage.